Thrombose auf Langstreckenflügen?

[Basti1995]

Hallo,

 

in 2 Tagen steht mein aller erster Langstreckenflug an, mit über 11h ist es auch gleich ein wirklich langer, finde ich.

 

In einem Internetforum haben sich mehrere User über das Thema Thrombose auf Langstreckenflügen ausgetauscht. Wirklich schlau bin ich aber leider nicht aus dem Thema geworden und wollte mich deshalb mal hier bei den wirklichen Luftfahrt-Experten erkundigen.

 

Angeblich soll ja durch den Kabinendruck das Blut langsamer fließen, durch das lange und enge Sitzen sollen Gefäße im Körper "abgedrückt" werden und da durch soll ein hohes Thrombose-Risiko möglich sein.

 

Aber wie hoch ist die Gefahr, an Thrombose auf einem 11 Stunden Flug zu erkranken wirklich? Und was kann man noch dagegen tun? (Thrombose-Strümpfe kann ich nicht mehr kaufen)

 

Ich Danke für eure Hilfe und Anworten.

[Cody]

Du bist jung, mach dir mal keine Gedanken :005:

Es schadet aber sicherlich nicht, wenn du zwischen durch mal aufstehst und durch die Kabine läufst. Bei dem ersten Langstreckenflug ist das ja auch spannend :)

[Basti1995]

Ja, durch die Kabine werde ich auf jeden Fall mal einen Spaziergang machen :D

Geplant war ja der Flug nach MRU von CDG mit der Air Mauritius und einem A340-300. Heute habe ich aber gesehen, dass der Flug nun von Air France mit der 77W durchgeführt wird, aber die ist ja auch interessant.

 

Wie gefährlich ist denn das Thrombose-Risiko für Menschen zwischen 40 und 50?

[ReneD]

Wie wär's dann mal mit selber googeln :005:

z.B.

http://www.aerosecure.de/studie/2618-thrombosen-auf-langen-fluegen-vermeiden.php

 

Gruss, René

[Basti1995]

@Rene,

 

hast Du meinen Text oben gut gelesen?

In einem Internetforum haben sich mehrere User über das Thema Thrombose auf Langstreckenflügen ausgetauscht. Wirklich schlau bin ich aber leider nicht aus dem Thema geworden und wollte mich deshalb mal hier bei den wirklichen Luftfahrt-Experten erkundigen.

:005:

 

Trotzdem vielen Dank für Deinen Link!

[MatzeYYZ]

Ein Besuch beim Hausarzt kann bei so viel Unsicherheit auch nicht schaden. Der wird dich schon genügend darüber Aufklären.

 

Ansonsten gibt es Thrombosestrümpfe, trage ich persönlich immer auf Langstreckenflügen. Bin zwar nicht in einer Risikogruppe, aber es ist ganz angenhem, wenn die Beine nicht so dick werden. Viel Wasser trinken und soweit bewegen wie es geht. Es gibt Übungen die man auch am Sitz machen. Desweiteren gibt es auch noch die Möglichkeit der Antithrombosespritzen, aber nur nach Rücksprache und Rezept vom Arzt.

[Gast]

Ein Besuch beim Hausarzt kann bei so viel Unsicherheit. Antithrombosespritzen, aber nur nach Rücksprache und Rezept vom Arzt.

 

Das kann man sich sparen.

 

Ich empfehle isometrische Übungen. Man kann ohne im Flugzeug herum zu laufen, in Ruhe seine Beinmuskeln anspannen und lösen. Man "tut so" als wenn man laufen würden und "stemmt" seine Füsse gegen den Kabinenboden oder die Fussstützen (mindestens 1x pro Stunde).

 

Grösstes Thromboserisiko erreicht man in unbequeme Sitzposition, am besten noch Alkohol dazu, dann wenig trinken weil man ja schläft, und weil man ja sowieso bei Langstreckenflügen schlafen will, unbedingt vor dem Flug sich noch mit einer Schlaftablette dopen. Wenn diese Kandidaten nachts um drei in einem Spital mit Thromboseverdacht auftauchen, hat jeder Arzt seine helle Freude......

 

Im übrigen empfehle ich auch bei Langstreckenflügen Wasser ohne Kohlensäure zu trinken. Gibt weniger Luft im Bauch.......

 

"Antithrombosespritzen" sind hochwirksame Blutverdünnungsmittel mit entsprechenden verlängerten Blutungszeiten und sollten nur nach strenger Indikation angewendet werden. Das ist ganz sicher kein "Lifestyle"-Medikament!

 

Gruss einstweilen

 

Bernhard (LSZH)

[Danix]

ein gut wirksamer Blutverdünner ist übrigens auch Acetylsalicylsäure, bekannt unter dem Markennamen Aspirin (es geht aber auch ein Generikum), synthetisiert aus der Weidenrinde.

 

Viel Sport (vor dem Flug) und Idealgewicht hilft auch.

 

Dani

[josch]

@Basti: Mach' Dir mal keinen Kopp! In Deinem Alter habe fast jeden Tag Mac Donald's gegessen, Camel geraucht und bin am Samstag ausgegangen. Meinen Australien-Trip mit 18 habe ich dennoch überlebt, wie man sieht :005:

 

Nur nicht irre machen lassen! Wenn Du ein für Dein Alter durchschnittlich gesunder Kerl bist, dann die Sache einfach vergessen und Flug geniessen!

 

Tipp: Viel Wasser trinken! Dann trocknest nicht aus und muss so oft auf's Klo, dass Du eh genug Bewegung abbekommst ;)

Am besten im Duty-Free/Transit-Bereich (nach der Sicherheitsschleuse) zumindest zwei große Flaschen stilles Wasser kaufen. Die darf man dann in der Regel auch an Bord mitnehmen, und Du musst nicht im Flugzeug diese homöopathischen Portionen reihenweise kippen...

 

Gruß

Johannes

[ReneD]

Hallo Basti,

wenn ich ehrlich bin, habe ich Dein Post tatsächlich nur quergelesen und mich eher auf Deine Probleme und die Deiner Eltern (?) konzentriert. Insofern sorry für den Wink mit dem Zaunpfahl. Aber bist Du nicht auch der Meinung, dass bzgl. Thrombosengefahr Mediziner eher als Luftfahrtexperten fachlich aufklären können?

Gruss, René

[freak0815]

ein gut wirksamer Blutverdünner ist übrigens auch Acetylsalicylsäure, bekannt unter dem Markennamen Aspirin (es geht aber auch ein Generikum), synthetisiert aus der Weidenrinde.

 

Diese Meinung habe ich als medizinischer Laie an anderer Stelle auch schon mal kundgetan und es waren Sanitäter und Ärzte im Forum, die mich daraufhin auf das Schärfste zerlegt und sogar Studien, die die Unwirksamkeit von ASS beweisen, aufgefahren haben. Heparin soll wohl in diesem Fall wesentlich effektiver sein.

[Ueli Zwingli]

Diese Meinung habe ich als medizinischer Laie an anderer Stelle auch schon mal kundgetan und es waren Sanitäter und Ärzte im Forum, die mich daraufhin auf das Schärfste zerlegt und sogar Studien, die die Unwirksamkeit von ASS beweisen, aufgefahren haben.

Ach so, warum verschreiben wohl Ärzte (nicht die vom Forum ;)) Aspirin Cardio bei Gefässschädigungen durch Diabetes, Emboliepatienten, Angina Pectoris, Herzinfarkt gefährdete Patienten etc wenn es doch angeblich nichts nützt? Vermutlich haben diese Ärzte wohl breitere Praxiserfahrung als Fliegerdoktoren. :o :confused:

[freak0815]

Ich weiß - das macht man nicht - aber dann verlinke ich eben doch mal auf den Thread seinerzeit. Wie man sieht, gab es da höchst widersprüchliche Meinungen und das kleinste gemeinsame Vielfache war Stützstrümpfe, Bewegung und viel Trinken.

[Danix]

Das ist aber interessant!

 

Offensichtlich sind sich Ärzte aber auch nicht einig. Sicher kann man sagen, dass Aspirin nicht schadet. Ob es was nützt ist schwer zu sagen. Medizin ist halt auch Wissenschaft, und auch da gibt es verschiedene Meinungen.

 

Als 18jähriger junger gesunder Mensch muss man sich sowieso keine Sorgen drum machen. Und wenn man eine Vorgeschichte hat, sollte man sich sicher nicht auf ein Forum verlassen, sondern einen Arzt aufsuchen.

 

Meine Meinung ist sowieso, dass wahrscheinlich bis zu 99% aller Herz- und Kreislaufprobleme gelöst werden könnten, wenn die Leute mehr auf ihre Gesundheit achten würden (kein Übergewicht, viel Sport).

 

Dani

[Tobisky]

Oder einfach in die Apotheke gehen, Reisestrümpfe kaufen (sind sehr bequem) und gut ist.

[Basti1995]

Hallo zusammen,

 

mit so vielen Anworten auf einmal habe ich, ehrlich gesagt, gar nicht gerechnet!

 

Also da der Flug nun schon morgen Abend nach CDG geht und der Weiterflug um 23:30 ab CDG nach MRU, ist leider keine größere Vorbereitung wie der Besuch unseres Hausarztes mehr möglich, dafür ist uns das Thema einfach zu spät eingefallen.

 

Was wir nun aber noch schnell gemacht haben ist, dass wir uns solche Kniestrümpfe gekauft haben, die wohl, laut Verpackung, dem Einschlafen der Beine vorbeugen sollen, somit sollte die Thrombosegefahr gelindert sein. Es ist sogar extra ein Lufthansa-Band drumrum, der Preis war mit 64€ für drei paar Strümpfe auch recht hoch, also haben wir scheinbar das richtige gekauft :005:

 

Vielfach wurde ja nun geschrieben, dass eine Erkrankung in jungen Jahren eher unwahrscheinlich ist, dann hoffe ich mal, das auch meinen Eltern nichts passiert, die sind zwar nicht mehr ganz jung, aber wir alle ernähren uns gesund, keiner raucht und übergewicht hat auch niemand, somit sollte die Gefahr doch gedämmt sein.

 

Vielen Dank noch mal an euch alle, für die schnellen und vor allem hilfreichen Antworten, ich wusste doch, auf´s flightforum kann man(n) sich immer verlassen :005: :)

[Aliu]

Salü Basti

 

Der Besuch beim Hausarzt ist nicht nötig, denn es hat dir hier bereits ein Arzt in einem Posting weiter oben einige Übungen gesagt, welche vorbeugend wirken. Inkl. die "Mittel" welche eben Thrombose fördern. Diese Beratung war sogar kostenlos :005:

 

Gruss Adi

[Basti1995]

Hallo Adi,

 

dann bin ich ja beruhigt. Eure Tipps werde ich mir auf jeden Fall merken und anwenden. Ein Freund meinte eben, dass es auf Langstreckenflügen auch die Möglichkeit gibt, sich selbst etwas zu Trinken zu nehmen, an der Bordbar oder so?

[HHS]

Sicher kann man sagen, dass Aspirin nicht schadet.

Dani

 

Naja....in geringen Mengen und ab und zu sicher nicht. Aber auf Dauer kann es durchaus schaden!

 

Aspirin hat doch so einige Nebenwirkungen- quinto55 hat da doch ein paar sehr wirksame Alternativen vorgeschlagen, die deutlich weniger Nebenwirkungen haben!

 

Und ganz abgesehen davon das seine Vorschläge absolut nix kosten! :)

 

@Basti1995: es wäre sicherlich eine sehr miserable Airline, die Ihren Gästen nix zum Trinken anbietet- muss ja nicht der obligatoische Tomatensaft sein!

[Basti1995]

Hallo Heiko,

 

das es nichts zu trinken gibt, habe ich ja nicht behauptet. Schließlich laufen ja die Flugbegleiter auch rum und verteilen Getränke, ich wollte mich nur erkundigen, ob man sich tatsächlich, frei nach Belieben, Getränke selbst holen kann :confused:

[HHS]

Hallo Heiko,

 

das es nichts zu trinken gibt, habe ich ja nicht behauptet. Schließlich laufen ja die Flugbegleiter auch rum und verteilen Getränke, ich wollte mich nur erkundigen, ob man sich tatsächlich, frei nach Belieben, Getränke selbst holen kann :confused:

 

 

Kommt sicherlich auf die Airline an, und vorallem welche Klasse du fliegst- in der Ersten Klasse gibt es vielleicht ein All-you-can-drink Angebot, aber in der Economy?

 

Was spricht dagegen im Duty-free-shop 1-2 Flaschen Wasser zu kaufen?

[Basti1995]

Naja, First Class ist uns dann doch ein bisschen zu teuer :005: :D

 

Deshalb gibt es nur die Holzklasse :007::007:

 

Ich weiß nicht genau, wie ist das eigentlich mit den Umsteigezeiten in CDG? Auf unserem Rückflug haben wir nur eine einzige Stunde zum umsteigen, da ist doch die Chance, den Weiterflug nach Berlin zu verpassen, hoch, ich denke nur mal an eine Verspätung :eek:

[josch]

Immer wieder interessant, über was man sich heute so alles Gedanken macht. Wir haben in jungen Jahren eher Sorge gehabt, am Zielort Gastritis, Dünnpfiff oder Malaria zu bekommen - oder kein nettes Mädel kennenzulernen :005:

 

Da sieht man, wo die Informationsgesellschaft hinführen kann. Bald gehen fünfzehnjährige zur Prostata-Vorsorgeuntersuchung... :009:

 

Schönen Urlaub! Versuche einfach, den Flug zu genießen!

 

Gruß

Johannes

[Basti1995]

Schönen Urlaub! Versuche einfach, den Flug zu genießen!

Klar, da ich im Flugzeug eh nicht schlafen kann, freue ich mich schon auf die Zeit, in der alle schlafen :D

Dann geh ich ne Runde die 77W erkunden, alles ist ruhig, das wird sicher schön :007:

[josch]

Klar, da ich im Flugzeug eh nicht schlafen kann, freue ich mich schon auf die Zeit, in der alle schlafen :D

 

Mach' das!

 

Konnte früher übrigens auch nicht im Flugzeug schlafen - nicht mal mit Ohrstöpsel und Schlafmaske (war dereinst im Eco-Kulturbeutel - ein Relikt aus besseren Zeiten - enthalten).

 

Gruß

Johannes